Олії – Які олії найкраще підходять для сухої шкіри
Зміст
Ідея нанести олію на тіло змушує вас здригатися? Але зневоднена шкіра ні почувається добре, ні виглядає чудово. Щоб залишатися здоровими, як шкіра обличчя, так і решти тіла потребують належного зволоження.
Натуральні олії є чудовим вибором для утримання вологи, особливо під час сухого сезону та протягів. Отже, ось список із 10 різних олій, з яких ви можете вибрати та побачити, які найкраще підходять вашій шкірі.
Чому зволоження так важливо для вашої шкіри?
Чи знаєте ви, що підтримувати шкіру чистою та зволоженою – це перший крок до здорової та сяючої шкіри? Ваша шкіра схожа на захисний бар’єр, який захищає від мікробів, забруднюючих речовин, шкідливих хімікатів і навіть шкідливого випромінювання. Якщо шкіра зневоднена, на цьому захисному бар’єрі можуть бути тріщини та прогалини, що дозволяє екзогенним речовинам проникати у ваше тіло.
Крім того, зволоження важливе для підтримки нормальної мікробної флори шкіри, що, у свою чергу, запобігає таким захворюванням шкіри, як акне. Зневоднена шкіра також схильна до більшого фотопошкодження та передчасних ознак старіння, таких як лінії та зморшки.
Постійний вплив таких елементів, як сонце, вітер тощо, спричиняє втрату гідратації шкіри. Крім того, з віком вироблення природних жирів у вашій шкірі зменшується. Застосування нетоксичних олій з природних джерел створить захисний шар на вашій шкірі, який допоможе зберегти її еластичною та сяючою.
10 олій, які творять чудеса із сухою шкірою
1. Оливкова олія
Це один із найпопулярніших варіантів у всьому світі, коли справа доходить до масел для тіла. Як випливає з назви, його отримують із плодів оливи. Для нанесення на шкіру найкраще використовувати оливкову олію першого віджиму.
Переваги
Оливкова олія має протизапальні та антиоксидантні властивості та чудово підходить для лікування надмірно сухої шкіри, а також свербіння. Це також корисно в боротьбі з тонкими лініями та зморшками на вашому обличчі. Ви можете використовувати оливкову олію першого віджиму навіть навколо очей. Його часто використовують для масажу немовлят.
Як використовувати
- Найкраще використовувати оливкову олію відразу після душу на підсушену рушником шкіру, якщо ви хочете зберегти вологу.
- Ви можете використовувати оливкову олію щодня залежно від погоди, в якій ви живете, і стану вашої шкіри.
- Однак використовуйте олію в помірних кількостях і добре змішуйте її, щоб не закупорити пори шкіри.
Хто не повинен використовувати його
- Якщо у вас надмірно жирна шкіра або шкіра, схильна до вугрів, краще уникати щоденного нанесення оливкової олії.
- Найкраще уникати оливкової олії, якщо у вас атопічний дерматит (екзема), оскільки це може погіршити ваші симптоми.
2. Кокосова олія
Кокосове масло було улюбленим як для шкіри, так і для волосся, особливо в тропічному регіоні, де цей фрукт росте у великій кількості.
Переваги
- Кокосова олія багата лауриновою кислотою, яка має антибактеріальні, протизапальні та антиоксидантні властивості. Він не фототоксичний і може діяти як сонцезахисний бар’єр на вашій шкірі.
- Кокосова олія є чудовим пом’якшувальним засобом, який допомагає заспокоїти запалену та подразнену шкіру.
- Ви також можете використовувати кокосове масло для лікування невеликих порізів і опіків. Це також корисно для полегшення шкірних захворювань, таких як екзема. Однак перед використанням для лікування захворювань проконсультуйтеся з дерматологом.
Як використовувати
- Найкраще використовувати кокосову олію першого віджиму, яка сертифікована як органічна, щоб уникнути забруднень, які можуть негативно вплинути на вашу шкіру.
- Перед першим використанням проведіть невеликий тест на прихованій ділянці шкіри. Це допоможе виявити підвищену чутливість до цієї олії, особливо якщо у вас чутлива шкіра.
- Використовуйте помірну кількість олії та добре втирайте в чисту суху шкіру.
- Ви також можете використовувати його на обличчі як зволожуючий крем, засіб для зняття макіяжу, а також засіб для запобігання старінню.
Хто не повинен використовувати його
- Найкраще уникати цієї олії, якщо у вас гіперчутлива шкіра або шкіра, яка легко засмічується.
- Не використовуйте кокосове масло, якщо на вашому обличчі вже є багато прищів або чорних крапок.
3. Мигдальне масло
Багата поживними речовинами олія солодкого мигдалю може творити чудеса з сухою, пошкодженою шкірою, відновлюючи та омолоджуючи її. Вважається, що ця олія має лікувальні властивості та використовується в традиційній медицині з давніх часів.
Переваги
- Він багатий вітамінами Е і А, жирними кислотами та цинком, які не тільки зволожують шкіру, але й допомагають загоєнню ран і підтримці здорової бар’єрної функції шкіри.
- Олія солодкого мигдалю також допомагає боротися із запаленням, окислювальним стресом, фотопошкодженнями, зменшує лінії, зморшки та освітлює шрами.
- Застосування олії солодкого мигдалю відповідно до вказівок лікаря також може зменшити свербіж, викликаний екземою та псоріазом.
Як використовувати
- Для зволоження просто розітріть невелику кількість мигдальної олії між долонями та м’якими круговими рухами нанесіть на обличчя. Ви також можете використовувати його навколо очей і навіть для омолодження потрісканих губ.
- Ви можете змішати мигдальне масло з кількома краплями меду та лимона, щоб позбутися засмаги на шкірі.
- Ви також можете зробити маску з цукром і мигдальним маслом для ніжного відлущування шкіри.
Хто не повинен використовувати його
- Мигдальне масло, яке є легким і некомедогенним, може використовуватися людьми з будь-яким типом шкіри.
- Однак краще уникати місцевого застосування мигдальної олії, якщо у вас алергія на горіхи.
4. Арганова олія
Ця олія видобувається з арганових горіхів, які походять з Марокко. Ця олія має ряд косметичних, а також терапевтичних властивостей і зазвичай використовується в рецептурах для догляду за шкірою.
Переваги
- Ліпіди в цій олії утворюють захисний шар на вашій шкірі, який зміцнює функцію шкірного бар’єру та запобігає трансепідермальній втраті води.
- Арганова олія також має антисебумінну дію, що надає вашій шкірі нежирний вигляд і, отже, корисна для контролю жирності вашої шкіри. Це особливо корисно, якщо у вас надмірно жирна шкіра.
- Аргановою олією можна масажувати живіт під час вагітності, щоб запобігти появі розтяжок.
- Ця олія також має властивості проти прищів, старіння та ранозагоювальні властивості.
Як використовувати
- Ви можете використовувати арганову олію як денний або живильний нічний крем. Ви навіть можете наносити свій звичайний макіяж після застосування цієї олії.
- Очистіть обличчя. Розітріть кілька крапель арганової олії в руки і акуратно нанесіть на обличчя.
- Найкраще наносити арганову олію на тіло відразу після душу.
Хто не повинен використовувати його
- Арганова олія може використовуватися людьми з будь-яким типом шкіри.
- У рідкісних випадках люди з алергією на горіхи можуть бути чутливими до арганової олії. виконайте невеликий патч-тест перед першим використанням.>
5. Олія жожоба
Цю олію отримують із дозрілих насіння квітів жожоба, які спочатку росли в Арізоні, південній Каліфорнії та деяких частинах Мексики. Олія жожоба є найкращим інгредієнтом у продуктах по догляду за шкірою завдяки своїй стабільності та тривалому терміну зберігання.
Переваги
- Ця олія багата восковими ефірами, які захищають шкіру від зневоднення.
- Склад ефірів цієї олії схожий за складом на шкірне сало (природні ліпіди), що виділяється вашою шкірою. Таким чином, ця олія добре переноситься більшістю типів шкіри.
- Олія жожоба має цілющі властивості, які можуть допомогти омолодити вашу шкіру. Він є протимікробним, протизапальним і традиційно використовується для лікування вугрів, екземи тощо.
Як використовувати
- Масло жожоба ідеально підходить як масажне масло. Ви можете використовувати його безпосередньо або змішати з кількома краплями олії перцевої м’яти, щоб розслабити свій розум і тіло.
- Олію жожоба також можна використовувати з евкаліптовою олією для полегшення болю.
- Ви можете змішати масло жожоба з бентонітовою глиною для маски проти прищів.
Хто не повинен використовувати його
- Немає відомих побічних ефектів олії жожоба при місцевому застосуванні.
6. Соняшникова олія
Олія, отримана з насіння цієї яскраво забарвленої квітки, популярна не тільки як харчова олія, але також чудово підходить для вашої шкіри.
Переваги
- Він багатий лінолевою кислотою, яка допомагає підтримувати шкірний бар’єр і полегшувати такі захворювання, як екзема.
- Дослідження показали, що соняшникова олія безпечніша та ефективніша для підтримки шкірного бар’єру у недоношених дітей.
- Ця олія багата вітаміном Е та вітаміном А. Воно захищає шкіру від сонячних променів, зменшує ознаки старіння, лікує та заспокоює запалення на шкірі.
Як використовувати
- Візьміть невелику кількість соняшникової олії і легкими масажними рухами нанесіть на шкіру, уникаючи області навколо очей.
- Ви також можете використовувати соняшникову олію як олію-носій для розведення ефірних олій.
Хто не повинен використовувати його
- Здебільшого він безпечний для всіх типів шкіри, але перед першим використанням перевірте його на алергію.
7. Олія виноградних кісточок
Ця легка олія в основному добувається з кісточок винограду, який використовується для варіння вина.
Переваги
- Він багатий омега-6 жирними кислотами, вітаміном Е та поліфенолами.
- Застосування цієї олії зволожує та вирівнює тон шкіри.
- Зменшує гіперпігментацію, запалення, почервоніння та ознаки передчасного старіння.
Як використовувати
- Експерти радять купувати масло виноградних кісточок холодного віджиму в чистому вигляді.
- Ви можете наносити це масло безпосередньо на шкіру або змішувати його з іншими маслами чи зволожуючими засобами.
Хто не повинен використовувати його
- Будь-хто може використовувати цю олію місцево, якщо у них немає алергії на неї.
- Найкраще уникати використання олії виноградних кісточок перед операцією або якщо у вас є захворювання крові.
8. Олія авокадо
Популярність олії авокадо в індустрії догляду за шкірою пояснюється високим вмістом вітаміну Е.
Переваги
- Вітаміни та мінерали в олії авокадо зволожують і живлять шкіру.
- Він заспокоює запалення, свербіж, допомагає загоювати рани, зменшує сонячні опіки, а також може зміцнити ваші нігті.
Як використовувати
- Ви можете нанести кілька крапель цієї олії безпосередньо на шкіру для зволоження.
- Ви також можете натерти обличчя внутрішньою стороною шкірки авокадо. Залиште на 10-15 хвилин, перш ніж змити теплою водою. Зробіть зволоження, щоб отримати сяючу шкіру.
- Ви також можете додати кілька крапель олії авокадо у воду для купання, щоб отримати м’яку та еластичну шкіру після купання.
Хто не повинен використовувати його
- Уникайте використання цієї олії, якщо у вас псоріаз.
- Вам слід утриматися від використання цієї олії, якщо у вас алергія на авокадо.
9. Абрикосова олія
Цю олію видобувають із кісточок або кісточок абрикосів, а чисті версії холодного віджиму найкраще підходять для вашої шкіри.
Переваги
- Завдяки вмісту жирних кислот (лінолевої, олеїнової) і вітаміну Е ця олія підходить для масажу сухої шкіри.
- Абрикосова олія підвищує еластичність шкіри, додає їй сяйва та вирівнює тон шкіри.
- Незважаючи на легкість, ця олія забезпечує глибоке живлення вашої шкіри.
Як використовувати
- Ви можете використовувати цю олію замість нічного зволожуючого крему.
- Ви також можете використовувати його протягом дня, оскільки він швидко вбирається у вашу шкіру, і його можна наносити іншими засобами для догляду за шкірою або макіяжем.
10. Лляна олія
Олія з цих високоволокнистих насіння має багато переваг для здоров’я, незалежно від того, споживаєте ви її чи наносите на тіло.
Переваги
- Він багатий омега-3 жирними кислотами (альфа-лінолевою кислотою), які зволожують вашу шкіру та надають вам рівний колір обличчя.
- Регулярне застосування лляної олії може зменшити темні кола навколо очей.
- Будучи багатим на антиоксиданти, він може захистити вашу шкіру від сонячних променів і уникнути раку.
Як використовувати
- Ви можете наносити лляну олію окремо або змішати кілька її крапель у свій нічний зволожуючий крем.
Висновок
Перераховані вище натуральні олії можуть творити чудеса з вашою шкірою, і включення принаймні деяких з них у ваш щоденний догляд за шкірою може змінити ситуацію на вашу шкіру. Незважаючи на те, що більшість натуральних масел є м’якими і можуть використовуватися більшістю людей, проведіть патч-тест.
Якщо ви чутливі до олій, ви також можете проконсультуватися з медичним працівником, щоб визначити, яка найкраще підійде вашій шкірі. Нарешті, завжди купуйте олії лише від відомих виробників і читайте етикетки, щоб переконатися, що продукти, які ви використовуєте, не містять шкідливих добавок.