Какие бывают виды массажа для коррекции фигуры
Хотите улучшить контуры тела, избавиться от целлюлита, сделать кожу гладкой, а силуэт подтянутым? Тогда вам точно необходимо рассмотреть самые популярные виды массажа, которые помогают изменить тело без операций и изнурительных диет.
Женщины часто задаются вопросом, какой массаж выбрать? Все зависит от состояния вашего тела, ощущений и ожиданий. Если вас беспокоит отечность – выбирайте лимфодренаж, если главная цель – это борьба с целлюлитом, то вам подойдет антицеллюлитный или медовый. Для моделирования контуров отлично подходит скульптурный или вакуумно-роликовый массаж. Если хотите просто улучшить общий тонус, вид — попробуйте процедуру с маслами или обертываниями.
Виды действенных массажей для вашей фигуры
- Антицеллюлитный массаж направлен на разрушение подкожных жировых отложений, улучшение кровообращения, оттока лимфы. Используются глубокие, интенсивные движения, иногда вакуумные банки или специальные скребки. Как результат – уменьшение целлюлита, уменьшение объемов тела, подтянутая кожа, улучшение микроциркуляции.
- Лимфодренажный отличает мягкая, спокойная техника, стимулирующая выведение лишней жидкости и токсинов. Он очень эффективен при отеках, застое жидкости, “тяжелых” ногах, так как очищает организм, тонизирует кожу, уменьшает объемы.
- Техника с эфирными или антицеллюлитными маслами эффективно стимулирует обмен веществ, а обертывание усиливает их действие. В результате кожа упругая, визуально более стройный силуэт, уменьшение проявлений “апельсиновой корки”.
- Медовый массаж использует природные свойства меда для выведения токсинов, улучшения кровообращения, питания кожи. Это один из наиболее естественных способов воздействия на проблемные зоны. В итоге кожа гладенькая, шелковистая, наблюдается заметное сокращение жировых прослоек, улучшение цвета тела.
- Моделирующий массаж для коррекции фигуры – это интенсивная мануальная техника, которая фокусируется на конкретных участках тела: живот, бедра, ягодицы. Массажист работает глубоко с мышцами и подкожной клетчаткой. В результате заметное моделирование контуров, уменьшение объемов.
Важно понимать, что эффект будет максимальным при курсе 6–10 процедур. Также необходимо совмещать сеансы с правильным питанием, питьевым режимом. Перед процедурой рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить вероятность побочных эффектов.
Массаж – это не просто красота, это забота о себе, проявление любви к собственному телу. Начните сегодня – и ваше зеркало поблагодарит вас уже завтра.