Какие бывают виды массажа для коррекции фигуры

Хотите улучшить контуры тела, избавиться от целлюлита, сделать кожу гладкой, а силуэт подтянутым? Тогда вам точно необходимо рассмотреть самые популярные виды массажа, которые помогают изменить тело без операций и изнурительных диет.

Женщины часто задаются вопросом, какой массаж выбрать? Все зависит от состояния вашего тела, ощущений и ожиданий. Если вас беспокоит отечность – выбирайте лимфодренаж, если главная цель – это борьба с целлюлитом, то вам подойдет антицеллюлитный или медовый. Для моделирования контуров отлично подходит скульптурный или вакуумно-роликовый массаж. Если хотите просто улучшить общий тонус, вид — попробуйте процедуру с маслами или обертываниями.

Виды действенных массажей для вашей фигуры

1. Антицеллюлитный массаж направлен на разрушение подкожных жировых отложений, улучшение кровообращения, оттока лимфы. Используются глубокие, интенсивные движения, иногда вакуумные банки или специальные скребки. Как результат – уменьшение целлюлита, уменьшение объемов тела, подтянутая кожа, улучшение микроциркуляции.
2. Лимфодренажный отличает мягкая, спокойная техника, стимулирующая выведение лишней жидкости и токсинов. Он очень эффективен при отеках, застое жидкости, “тяжелых” ногах, так как очищает организм, тонизирует кожу, уменьшает объемы.
3. Техника с эфирными или антицеллюлитными маслами эффективно стимулирует обмен веществ, а обертывание усиливает их действие. В результате кожа упругая, визуально более стройный силуэт, уменьшение проявлений “апельсиновой корки”.
4. Медовый массаж использует природные свойства меда для выведения токсинов, улучшения кровообращения, питания кожи. Это один из наиболее естественных способов воздействия на проблемные зоны. В итоге кожа гладенькая, шелковистая, наблюдается заметное сокращение жировых прослоек, улучшение цвета тела.
5. Моделирующий массаж для коррекции фигуры – это интенсивная мануальная техника, которая фокусируется на конкретных участках тела: живот, бедра, ягодицы. Массажист работает глубоко с мышцами и подкожной клетчаткой. В результате заметное моделирование контуров, уменьшение объемов.

Важно понимать, что эффект будет максимальным при курсе 6–10 процедур. Также необходимо совмещать сеансы с правильным питанием, питьевым режимом. Перед процедурой рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить вероятность побочных эффектов.

Массаж – это не просто красота, это забота о себе, проявление любви к собственному телу. Начните сегодня – и ваше зеркало поблагодарит вас уже завтра.