Поради від професора Ван Луна – дослідника, який присвятив життя вивченню людського тіла. У своїй лабораторії професор Ван Лун тестує різні добавки і вправи для нарощування м’язів, а також вивчає механізми атрофії – втрати м’язової маси. Спираючись на дані його досліджень, а також інші наукові роботи в цій сфері, можна вивести чотири важливих правила про
Що робити, якщо немає друзів? Знайти друзів можна серед знайомих, у соціальних мережах і застосунках для знайомств, у групах за інтересами, у коворкінгу, на заходах і прогулянках. Обзавестися друзями допоможе робота над закритістю і скромністю, відкритість до нових знайомств, щирість і чесність у спілкуванні з новими людьми. Придивіться до знайомих Пошук друзів необов’язково починати з