Достатньо всього 3-5 хвилин на день. Багатьом людям, незалежно від того стрункі вони чи ні, не подобається, як виглядає друге підборіддя (іноді це навіть негативно позначається на їхній самооцінці). Але не завжди є час і можливість для тривалих та складних процедур щодо його усунення. Тому мануальний терапевт запропонував “просту вправу” від в’ялого другого підборіддя.