Фтор виконує в нашому організмі багато необхідних функцій. Від нього залежить стан кісткової тканини, нігтів і правильне формування кісток скелета. В основному, фтор – мікроелемент, стан і ріст волосся, її міцність і твердість, міститься в емалі зубів у складі фторапатита. Будучи основною складовою мінерального обміну. Щоб забезпечити організм фтором, важливо включати до свого раціону продукти,