Поради від професора Ван Луна – дослідника, який присвятив життя вивченню людського тіла. У своїй лабораторії професор Ван Лун тестує різні добавки і вправи для нарощування м’язів, а також вивчає механізми атрофії – втрати м’язової маси. Спираючись на дані його досліджень, а також інші наукові роботи в цій сфері, можна вивести чотири важливих правила про