Достатньо всього 3-5 хвилин на день. Багатьом людям, незалежно від того стрункі вони чи ні, не подобається, як виглядає друге підборіддя (іноді це навіть негативно позначається на їхній самооцінці). Але не завжди є час і можливість для тривалих та складних процедур щодо його усунення. Тому мануальний терапевт запропонував “просту вправу” від в’ялого другого підборіддя.
Другим підборіддям називають скупчення жирової тканини в кутку між нижньою щелепою і шиєю. Причина відкладень — слабкість трикутного, підборідного і квадратного м’язів, які відносяться до нижньої губи. Цей візуальний недолік заважає обличчю виглядати підтягнутим, молодим, а також робить контур нечітким. Позбутися скупчення жирової тканини можна різними способами. Інструкторка з фейсфітнесу Наталя Дичковська на своєму YouTube-каналі