Втома, яка не минає навіть після повноцінного сну, знайома багатьом. Спершу ми намагаємось пояснити її браком відпочинку, стресом чи перевантаженням. Але з часом з’являється відчуття, що енергії бракує постійно: зранку складно піднятися з ліжка, робочі завдання вимагають надмірних зусиль, а ввечері хочеться лише відпочити, навіть якщо день був неважким. У цей момент більшість людей звертаються
Їжа robertss 08.09.2023 Article Усім нам знайомі спонтанні бажання випити або з’їсти що-небудь — каву з льодом або пачку чіпсів. Виявляється, це не просто так. Часто бажання з’їсти якийсь певний продукт може означати брак чогось в організмі або інші проблеми зі здоров’ям. Дієтологи впевнені, що причиною таких раптових бажань може стати нестача поживних речовин через