Фраза «профилактика лучше лечения» — не ложь! Джетлаг возникает, когда часы вашего тела не синхронизируются во время перелета через часовые пояса. В результате вы чувствуете себя уставшим и дезориентированным. Многие сравнивают ощущение джетлага с похмельем. Как только вы выходите из самолета, все, что вам хочется сделать, — это забраться в свою постель и уснуть. В