Вона підвищить вашу мобільність та знизить ризик падінь у майбутньому. Якщо ви колись вставали навшпиньки, щоб дістати щось високо на полиці, ви, можливо, не усвідомлювали цього, але ви щойно зробили кілька повторень для ніг, щоб покращити рівновагу. За вісім років з 2008 по 2016 рік кількість людей, які повідомляли про проблеми з рівновагою протягом
Щоб пізнати людину, потрібне ціле життя. Про що запитати романтичного партнера, щоб краще пізнати, оцінити його та довіритися йому? Про унікальну методику 36 запитань розповів її автор Артур Арон і психологиня Елейн Арон. Суть методики 36 запитань Чи може науковий експеримент завершитися реальним весіллям? Так, якщо за нього беруться майбутні психологи. Історія виникнення та суть
10 вещей, которыми можно заняться на Каймановых островах помимо дайвинга Исследуйте Каймановы острова и насладитесь всем, что может предложить этот тропический рай — от водных развлечений до ресторанов мирового класса и многого другого. Starfish Point, Большой Кайман Каймановы острова — это три острова […] 10 самых комфортных аэропортов, в которых можно провести
Ароматна цукрова сонячно-жовта диня — не тільки чудові ласощі, вона і дуже корисна, особливо — для жінок. Ось лише п’ять ситуацій, у яких диня виявиться незамінною помічницею. Схуднути. Незважаючи на свою солодкість, це один із найнизькокалорійніших плодів, у 100 г всього 35 ккал. На 90% диня складається з води, а її вуглеводи легко і без
Ешлі Чалмерс — експертка зі стилю життя та письменниця з більш ніж десятирічним досвідом подорожей світом і втілення своїх пригод у декорі. Вона спеціалізується на написанні статей про декор сільських будинків, організацію невеликого простору та життя в місті. Ешлі також є співзасновницею блогу The Lazy Travelers. Оновлено 24.10.22 Як ми вже бачили з колірними тенденціями
Елізабет Ларкін — професійний організатор, яка цікавиться питаннями продуктивності, тайм-менеджменту та вдосконалення процесів. Вона використовує свої організаторські навички та ефективність для написання статей з корисною інформацією про прибирання, організацію житлового простору та наведення ладу в помешканні. Організованість не кожному дана від природи, але це не означає, що ви не можете стати більш організованими. Формування корисних
Їжа robertss 08.09.2023 Article Квашена капуста на зиму — традиційна російська страва. З настанням перших заморозків настає найкращий час для приготування квашеної капусти. Але в кожного — свої рецепти. Поділимося і секретами, і технологією приготування улюбленої квашеної капусти. подивитися фото подивитися відео Що прочитати в статті: Раніше рубати капусту починали з 27 вересня в день
Їжа robertss 04.09.2023 Article Любите найніжнішу грудинку? Від Наталії Космачової, шеф-кухаря зі Смоленська, ми дізналися кілька вельми корисних фактів, які допоможуть усім правильно вибрати і приготувати цю смачну частину яловичини. 1. Яловича грудинка — це грудні м’язи. І часто — один із найпроблемніших відрубів яловичини. Точно так само, як у справжнього культуриста, у корови є
10 вещей, которыми можно заняться на Каймановых островах помимо дайвинга Исследуйте Каймановы острова и насладитесь всем, что может предложить этот тропический рай — от водных развлечений до ресторанов мирового класса и многого другого. Starfish Point, Большой Кайман Каймановы острова — это три острова […] 10 самых комфортных аэропортов, в которых можно провести