Не дарма підвищенний тиск називают «тихим вбивцею». І це не метафора. Тільки в США ця серцево-судинна проблема щодня забирає життя більше тисячі людей. Підвищений тиск є найважливішим фактором ризику основних серцево-судинних захворювань – інфаркту міокарда та мозкового інсульту. Необхідно слідкувати за своїм тиском, та знати як знизити тиск в домашніх умовах, кщо немає змоги швидко
І ще 7 способів, завдяки яким ви забудете про проблеми з тиском назавжди. Почнемо з хорошої новини: низький тиск – штука неприємна, але частіше за все безпечна. Однак ігнорувати напади гіпотонії ні в якому разі не можна. Що таке низький тиск і чим він небезпечний Запам’ятайте пороговий рівень – 90/60. Поки тонометр показує вам ці
Ці покупні і саморобні засоби повернуть тканині першокласний вигляд. Що потрібно врахувати Перед відбілюванням обов’язково зверніть увагу на матеріал вироба і символи на ярличку. Там повинно бути вказано, при якій температурі можна прати білизну. Це важливо, оскільки в багатьох представлених нижче способах використовується окріп. Наприклад, синтетику можна очищати в гарячій воді, на відміну від лляних
Лорен Томанн захоплюється рукоділлям і ремонтом житла «зроби сам» і пише на обидві теми. Самотужки відремонтувавши своє бунгало 1916 року, вона ділиться уроками, отриманими завдяки своїм статтям про ремонт та облаштування житла. Оновлено 18.11.20 Коли сходи стають небезпечними для підйому, про них забувають і залишають на волю стихії. В останні роки кмітливі домовласники перепрофілювали ці
Мері Марлоу Леверетт — одна з найавторитетніших експертів у галузі домоводства та догляду за тканинами, яка ділиться своїми знаннями про ефективне ведення домашнього господарства, прання та консервацію текстилю. Вона також є майстром-садівником з більш ніж 40-річним досвідом роботи та 20-річним досвідом написання статей. Мері також є членом Наглядової ради з питань садівництва та догляду за
Шагун Кхаре — письменниця-фрілансер, яка пише про дизайн інтер’єру, стиль життя та культуру. Вона справжній ентузіаст дизайну, який завжди захоплюється красивими просторами, меблями та архітектурою. Будемо чесними: мінімалістичний дизайн іноді може здаватися холодним і скупим. Цей стиль має багато переваг, зосереджуючись на найнеобхіднішому і пропагуючи принцип «менше — це більше». Але в такому просторі, як
Як позбутися ревнощів? Замість сцени ревнощів зніміть емоційне напруження, усвідомте, що джерело ревнощів у вас самих, зосередьтеся на найкращому у своїй парі, цінуйте себе, вгамуйте почуття власництва. Зніміть емоційне напруження Як проявляються ревнощі? Прояви ревнощів залежать від стадії цього почуття (від легкої до патологічної) і можуть виражатися в такому: хворобливі переживання, видимі чи невидимі, якщо
Поразка домашнього улюбленця блохами, може бути абсолютно невидимим для власника подією, тим більше на перших етапах. Важливо, систематично проводити обробку кішок від екто і ендопаразитів, що доставляють не тільки дискомфорт, але і які можуть стати причиною інфікування організму тварини небезпечними захворюваннями. 1. Уважний огляд Неправильно вважати, що бліх може принести тільки Вулична кішка або має
Лі має понад двадцять років практичного досвіду реконструкції, ремонту та покращення будинків, а також понад 13 років надає консультації з покращення житла. Келлі Бейкон — ліцензований генеральний підрядник з більш ніж 40-річним досвідом у будівництві, ремонті та реконструкції будинків і комерційних будівель. Він є членом Ради з питань поліпшення житла Spruce Home Improvement Review Board.
Пишний бант з атласної стрічки можна зробити за допомогою лінійки. Технологія створення банта проста, але вимагає терпіння. Потрібні такі матеріали: атласна стрічка шириною 1,3 см; лінійка на 15 см; ножиці; запальничка; нитки; голка. Робіть бант за схемою: Зав’яжіть кінець стрічки на краю лінійки. Робіть на довгому кінці стрічки петлі і накладайте їх на лінійку. Розвертайте